Basta con i pensieri negativi!
Tutti i nostri psicologi sono specializzati in Mindfulness Psicosomatica che integra mente, corpo ed emozioni.
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Nel 2025, la parola mindfulness è sempre più diffusa. Molti la associano a tecniche di meditazione, respirazione o rilassamento, spesso proposte come strumenti per gestire la mente.
La Mindfulness Psicosomatica invita invece a riscoprire la presenza come esperienza concreta, tangibile, intima. In questo approccio, il corpo diventa protagonista e principale via d’accesso alla consapevolezza.
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Articoli
Che cos’è la Mindfulness Psicosomatica
Nel 2025, la parola mindfulness è sempre più diffusa. Molti la associano a tecniche di meditazione, respirazione o rilassamento, spesso proposte come strumenti per gestire la mente.
Mindfulness Psicosomatica e attacchi di panico
Scopri come la mindfulness psicosomatica può aiutarti a gestire e superare gli attacchi di panico, riconnettendo mente e corpo attraverso un approccio consapevole e innovativo.
Bastapensieri.it: una “piccola” rivoluzione della salute mentale?
Scopri la visione di Basta Pensieri per una salute mentale più accessibile, profonda e umana. Una piccola rivoluzione che parte dall’ascolto e dalla consapevolezza.
Eco-ansia e Mindfulness Psicosomatica
L’eco-ansia è sempre più diffusa: scopri come affrontarla con la mindfulness psicosomatica, ritrovando equilibrio interiore e consapevolezza di fronte alle sfide ambientali.
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“Insieme possiamo liberare il potere nascosto nella tua storia personale e trasformare la tua fragilità in forza interiore.”